섭취량1 현빈 새싹보리 효능 먹는법 부작용 고르는법까지 현빈 새싹보리 효능 먹는법 부작용 고르는법까지 ● 새싹보리 란? 새싹보리는 보리순이라고 불리우는 어린 보리의 새순입니다. 보리를 7~13일 동안 키운 상태인데 보통 10~15센치 정도 자란 새싹입니다. ● 새싹보리의 효능 새싹보리는 식이섬유가 아주 많기로 유명한 식품인 고구마 보다도 식이섬유가 20배나 많습니다 아미노산이 풍부하기로 유명한 밀싹보다 2배, 우유보다는 11배나 높다고 합니다 또한 칼륨이 풍부한데요, 사과의 20배나 되며, 각종 비타민 등도 골고루 들어가 있어 영양성분면에서 고루 갖춘 식물입니다. - 당뇨병 같은 혈관질환에 도움 특히나 당뇨병이 있으신 분들이 새싹보리를 많이 찾으시고 주목하시는데요 혈관 내 지방염증을 줄이는데 도와주기도 하고, 나쁜 콜레스텔로 알려진 LDL 콜레스테롤을 낮추는.. 2020. 10. 19. 이전 1 다음
