권장량2 시서스 가루 복용법 부작용 효능 시서스 가루 복용법 부작용 효능 ● 시서스 란? 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻합니다. '포도아이비' 라고 불리기도 하는 시서스는 다이어트로 대중들에게 널리 알려져 있는데요, 아프리카, 아라비아, 열대 아시아 지방 등에 자라는 포도과 식물입니다. 시서스를 키우기도 하는데, 오존에 민감해 오존의 피해를 육안으로 확인이 가능해 실내에서 기를 때에는 오존경보장치 기능을 할 수 있습니다. ● 시서스 효능 시서스가 다이어트에 도움을 주는 이유는 아디포넥틴이라는 호르몬 때문입니다. 아디포넥틴 호르몬은 지방을 에너지로 만드는 지방 분해 호르몬 입니다. 대체보완의학저널에 따르면 과체중인 사람이 8주동안 300mg의 시서스 가루 추출물을 섭취 했을때의 결과는 아디포넥틴이 36.2% 증가했다고 합니다. 이에 따라 시서.. 2020. 10. 20. 현빈 새싹보리 효능 먹는법 부작용 고르는법까지 현빈 새싹보리 효능 먹는법 부작용 고르는법까지 ● 새싹보리 란? 새싹보리는 보리순이라고 불리우는 어린 보리의 새순입니다. 보리를 7~13일 동안 키운 상태인데 보통 10~15센치 정도 자란 새싹입니다. ● 새싹보리의 효능 새싹보리는 식이섬유가 아주 많기로 유명한 식품인 고구마 보다도 식이섬유가 20배나 많습니다 아미노산이 풍부하기로 유명한 밀싹보다 2배, 우유보다는 11배나 높다고 합니다 또한 칼륨이 풍부한데요, 사과의 20배나 되며, 각종 비타민 등도 골고루 들어가 있어 영양성분면에서 고루 갖춘 식물입니다. - 당뇨병 같은 혈관질환에 도움 특히나 당뇨병이 있으신 분들이 새싹보리를 많이 찾으시고 주목하시는데요 혈관 내 지방염증을 줄이는데 도와주기도 하고, 나쁜 콜레스텔로 알려진 LDL 콜레스테롤을 낮추는.. 2020. 10. 19. 이전 1 다음
